Wie wählt man das für Sie richtige CBD aus?

CBD, oder Cannabidiol, ist ein Wirkstoff aus der Cannabispflanze, der im Gegensatz zum psychoaktiven THC kein „High“ hervorruft. Stattdessen berichten Nutzer von anderen, positiven Effekten, die der Stoff auf sie hat. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO weist der Gebrauch von CBD weder Abhängigkeits- noch Missbrauchspotential auf und stellt daher keine Gefahr für die öffentliche Gesundheit dar. 

Verschiedene Produkte aus der Cannabispflanze

Das natürlich vorkommende CBD kann mittlerweile in einer Vielzahl von Produkten gefunden werden, wie hier zum Beispiel. Angefangen bei Tinkturen oder Kapseln über angereicherte Nahrungsmittel bis hin zum bei Nutzern bekannten Liquid (E-Liquid) für die E-Zigarette. Diese Vielzahl an Optionen stellt Konsumenten natürlich vor die Qual der Wahl und das passende Produkt zu finden, ist oftmals nicht leicht, besonders für Anfänger. Wie finde ich also heraus, welches Produkt das Richtige für mich ist? 

Eines noch vorweg: der Konsum von CBD ist natürlich legal und verschiedene Erzeugnisse können im Laden gekauft oder über das Internet bestellt werden. Da sich CBD erst in den letzten Jahren auf dem internationalen Markt etabliert hat, ist die Wahl des richtigen Produktes oft noch mit Unsicherheit verbunden. Aus diesem Grund haben wir für Interessierte diesen kleinen Leitfaden erstellt.

Warum möchte ich CBD konsumieren?

Bedenken Sie, weshalb Sie überhaupt die Wirkung von CBD auf sich selbst erfahren wollen.  Obwohl wissenschaftliche Studien zum Thema Cannabidiol noch rar sind, gibt es zahlreiche Anhaltspunkte, dass CBD eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben und unterstützend bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Einschränkungen wirken kann – so kann CBD sich laut Erfahrungsberichten beispielsweise positiv auf den Verlauf bestimmter psychischer Erkrankungen, wie beispielsweise Depressionen und Angststörungen, auswirken. Aber auch zur Muskelentspannung nach Krafttraining kann CBD genutzt werden und verfügt über eine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten, die alle aufzuzählen hier jedoch den Rahmen sprengen würde. 

In welcher Form möchte ich CBD konsumieren?

Nachdem Sie für sich herausgefunden haben, aus welchem Grund Sie CBD konsumieren wollen, stellt sich natürlich die Frage, auf welchem Wege Sie ein Cannabidiol-haltiges Produkt zu sich nehmen können. Um einen schnellen Wirkungseintritt zu gewährleisten, wie zum Beispiel in Stresssituationen oder bei Muskelschmerzen erwünscht, bieten sich CBD-Tropfen an, welche einfach unter die Zunge geträufelt werden.

Eine weitere Option stellt das inhalieren dar, welches jedoch den Nachteil hat, dass die Produktsicherheit bei E-Liquids nicht immer gewährleistet werden kann. Verwenden sie CBD-Liquids für E-Zigaretten daher nur, wenn Sie sich sicher sein können, dass Sie ein reines Produkt mit hohen Qualitätsstandards haben. 

Als Salbe auf die Haut aufgetragen, tritt die Wirkung von CBD ebenfalls rasch ein, jedoch hält diese meist nicht lange an, weshalb eine erneute Applikation des Produktes nach einiger Zeit ratsam sein kann. Umgekehrt ist es bei der Aufnahme des Wirkstoffs über den Verdauungstrakt – als Nahrungsmittel benötigt CBD etwa mindestens 30 Minuten, um zu wirken; dafür ist die Wirkung meist subtiler und länger anhaltend. 

Wählen Sie die Konzentration des Wirkstoffs mit Bedacht aus

Es ist wichtig zu wissen, wieviel CBD Sie mit einer Einzeldosis zu sich nehmen. Anfänger sollten mit einem Produkt beginnen, welches relativ wenig CBD enthält und sich langsam steigern. Achten Sie daher unbedingt darauf, wieviel Milligramm CBD in Ihrem Produkt enthalten sind. Auch die jeweilige Form in der das Produkt konsumiert wird, wirkt sich auf die Höhe der Dosierung aus. So sollten Sie bei CBD-Tinkturen zu Beginn ein Mittel wählen, welches mit 10 mg CBD pro Einzeldosis aufwarten kann.